Svolgimento della tecnica:
1) TORI ed UKE sono in posizione fondamentale (shizen-hon-tai) con le prese a destra.

2) TORI sposta il piede destro al centro dei piedi di Uke seguito dal piede sinistro con le gambe leggermente flesse.

3) TORI con entrambe le mani tira verso il basso il bavero e la manica di UKE , costringendolo a squilibrarsi verso dietro inarcando leggermente la schiena.

4) TORI, con il piede destro, falcia all'interno il piede sinistro di UKE (facendo descrivere al suo alluce un cerchio sul tappeto) all'altezza del suo tallone e proietta UKE .

Note:
1) Importante impedire a UKE di avanzare troppo il piede sinistro.

Per questo dovete studiare come tirare con la mano destra, finché non arrivate a "sentire" il movimento.

2) Attaccando dovete ruotare le anche verso sinistra, per poter inserire la gamba partendo dal tallone e eseguire la falciata della gamba dell'avversario secondo un ampia traiettoria circolare.

Per descrivere un cerchio più grande possibile è anche importante rivolgere le dita del piede destro verso l'interno.

Curiosità:
O Uchi Gari, grande falciata interna, é una tecnica che non figura nelle prime stesure del Go Kyo. Bisogna aspettare fino al 1920 circa per vederla comparire, ben 40 anni dopo la nascita del Judo. Probabilmente nasce come una "distorsione" di Uchi Mata, con la medesima opportunità, ma con un finale diverso in cui Uke viene squilibrato indietro invece che in avanti.