Svolgimento della tecnica:
1) Tori ed UKE sono con la presa a destra in posizione naturale destra.

2) Tori assume la posizione difensiva destra e tira a sé UKE con la mano destra. Per conservare l’equilibrio, Uke inclina il corpo in avanti e avanza con la gamba sinistra.

A questo punto, Tori sposta il braccio destro e va a circondare, da sinistra, il corpo di UKE , tirandolo sopra l’anca destra e rompendo il suo equilibrio verso l’avanti.

2) Tori ruota portando il piede destro contro il fianco del destro di UKE , con la punta nella medesima direzione. Il piede sinistro si sposta indietro, appena dinanzi al suo sinistro

3) L’anca destra si inserisce profondamente davanti a lui, per stabilire un contatto stretto col suo addome.

4) Tori tira e solleva il corpo di UKE sull'anca, nel contempo, ruota il corpo da destra a sinistra, tirando nella stessa direzione con la mano sinistra. UKE ruota sull'anca di Tori , e cade sul dorso davanti a Tori .

Note:
1) Nella posizione naturale destra, UKE prende con la mano sinistra la manica destra di Tori e questo impedisce di passare facilmente il braccio destro attorno alla vita di UKE . Per arrivarci, bisogna lasciare la presa della mano destra e passarla prima sotto e poi esternamente all'avambraccio sinistro di UKE , incrociando il gomito, fino ad infilare il braccio sotto la sua ascella sinistra. Questa posizione metterà in torsione il polso e il gomito sinistro di UKE , costringendolo ad allentare, o ad abbandonare la presa della mano sinistra.

2) Nella tecnica di UKI GOSHI si devono ruotare le anche per proiettare l’avversario, mentre in O GOSHI si dove inserire maggiormente le anche e sollevare come per “allungare” il corpo di UKE.

Curiosità:
O Goshi é il classico colpo d'anca presente in tutti i sistemi di lotta, dalla Greco- Romana al Sambo, dal Glima al Sumo, etc.